"Dominanci otevřené uchopení jsou mnohem komplikovanější, než si myslíme zpočátku, protože z této pozice zrušíme více na zbraně a zapojíme více lat. Provoz dominantní otevřené rukojeti Pro správné provedení dominantní otevřené rukojeti musíme mít na paměti, že velký podstatný rozdíl, který existuje mezi dominantou ...

Dominantní široká přilnavost

The uchopení otevřené rukojeti, jsou mnohem komplikovanější než můžeme zpočátku přemýšlet, protože od té pozice zrušují více k pažím a více se týkají hřbetních.

Běžící rukojeť s otevřenou rukojetí

Chcete-li správně provádět uchopení otevřené rukojeti musíme mít na paměti, že velký rozdíl, který existuje mezi normální přísnou nadvládou a otevřenou dominancí, je šířka přilnavosti.

Měli bychom se pokusit otevřít ramena, dokud nebudou téměř zbývající paže. The cestování Bude mnohem menší, ale napětí a obtíž se také zvýší. Můžeme si hrát s rozsahy rukojeti, uzavírat nebo otvírat více, v závislosti na úhlu, ve kterém chceme pracovat.

Stejně jako u ostatních typů dominoval, musíme před spuštěním pohybu zbavit zbraně úplně a pak zvednout tělo, aby se pokusilo dostat bradu přes tyč.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: