Tajemství Jay Cutlera na Boulder Shoulders - Fitness Angela Salvagno & Fitness Novinky

Frank Zane: Výška | Hmotnost | Zbraně | Hrudník | Životopis

Velké kulaté delty způsobují, že zdravé tělo vypadá skvěle. A silné, funkční ramena dělají vaše dobré výtahy ještě lépe.

Když budete chtít něco čerstvého, něco jedinečného, ​​něco zaručeného, ​​aby se zabalil na desky nezměřených svalů do rámu, zavolejte Jaya Cutlera. Jeho plán je pro vás, abyste nahradili svou současnou deltovou rutinou tímto. Je to intenzivní, výbušná a měla by být používána jako podpora z jakékoliv náhorní plošiny, kterou můžete zažít ve své současné rutině. Přilnavost k rutině s vysokou intenzitou, jako je to bez vypnutí po stejnou dobu, může vést k celkové únavě, pokud ne zranění.

Během tohoto cvičení vyčistěte svou mysl o všem, kromě železa. Zaměřte se výhradně na vaše výtahy a budujte své nejlepší já. To je způsob, jak najít úspěch. Podívejte se na výše uvedené video!

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: