Testosteron baixa é um dva problémy, které vám způsobí, že se vám nepodaří dosáhnout výsledků ve vašem trendu, hlavně předsudky přímo sua saúde! Testosteron je hlavní anabolický hormon. Jako přítomnost ve vyšších množstvích jsme pokorní, je to vysvětlit nebo fato těchto terem uma facilidade maior k odstranění tuku a ...

Testosteron baixa: příčiny, příznaky a způsoby, jak se vyhnout!

Testosteron baixa é um dva problémy, které čelí tomu, že se vám nepodaří získat výsledky v trenérii, především předsudky přímo sua saúde!

Testosteron je hlavní anabolický hormon. Jako přítomnost ve vyšších množstvích jsme homogenní, vysvětlujeme nebo děláme tuto skutečnost, abychom odstranili tuk a vyvinuli svaly (na média). Ale co produkce a exprese hormonu fica abaixo naznačují dva? Nebo co fazer? Jak lze léčit testosteron baixa a předcházet tomu?

Za prvé, je důležité pochopit nebo zpracovat produkci testosteronu v našem organismu!

Produkujte a testujte testosteron

Segundo Berne (2004) Testosteron é nebo hlavní hormon androgênico de nosso corpo. Produkuje se přirozeně vlasy organismu, přes Leydigovy buňky, které se nacházejí ve varlatech. Oba rodução, jako secreção deste hormônio, a regulovaný luteinizační hormon vlas (LH). Testosteron přináší pulzy (konstantní variace), které nevykazují plazmatické účinky.

Testosteron a převážně mužský hormon. Nejedná se o mnohočetný nebo metabolický přístup. Porém, nelas jako koncentracões doo consideravelmente nezletilých.

Testosteron je zodpovědný za mužské pohlavní znaky.

Um homem apresenta poblíž trint vezes produkuje síntese testosteronu dělat to mulher.

Máte vyšší dávky testosteronu vyskytující se během 17 let idade. Depois dvěma třicetiletou idádečností, tyto se objevují na pád sensivního tvaru. Zbývající část produkce a testování testosteronu se každoročně pohybuje od 0,5 do 1%.

Isso faz se libido seja reduzida, asim jako massa ossea. Tím, že testosteron baixa způsobuje ztrátu svalové hmoty a zvyšuje pravděpodobnost zranění ossea.

Medium dává testosteronové taxony v dospělém stadiu

Taxa Média de Testosteron nos Homens: 300 až 1000 ng / dL (decilitro de sangue)

Průměrný testosteron Taxa nula Mulheres: 25 až 90 ng / dL (decilitre de sangue)

Homogenní 25 let podem apresentar maionres testosteronu a isso é normální. Od dvou 30 let se tyto taxony obvykle snižují.

Přečtěte si také=> Testosteron – Zvyšte svou přirozenou produkci a tenha vynikající svalovou masu ganhos

Principais problémy, které testosteron baixa apresenta

Jelikož je testosteron základním hormonem pro boa saúdu, lze očekávat, že jeho snížení bude ruim.

Jsou dva hlavní příznaky testosteronu, které se liší od libido. Stejně jako u testosteronu a pohlavního hormonu, naše snížení plazmatických hladin přímo vede k vlivu sexuálních funkcí. Uvidíme případy pessoas, které mají významné snížení plodnosti kvůli dostupnosti testosteronu baixa.

Dalším příznakem je nárůst fatálního masakru. Testosteron je přímo spojen s lipolytickými procesy. Neste sentido, podle kterého se jedná o dvě nejvyšší normy, které omezují využívání zdrojů jako zdroje energie.

Além disso, zubní komora, která připravuje testosteron a redukuje hladinu svalové hmoty. Protože je to vysoce anabolický hormon, testosteron baixa způsobuje značné množství svalové hmoty.

Mezi další příznaky, jako je častá únava, potíže se spánkem a nestálá nálada, máme některé společné rysy.

Veja agora nebo že jste vědecké studie falam na testosteron baixa, jak zabránit a melhor tento quadro!

Testosteron baixa, principais příčiny

Em um estudo de Caronia (2012) ověřeno jako reakce, že ingestie perorální glykosy pro osveze testosteronu. Účast na studii 74 homens, rozmanité komunity od 19 do 74 let. Após for ingestion of certain low-glycosy, to je možné ověřit uma redução considerável hladina testosteronu.

Nebo co znamená to na praktice? To, nebo cukr a mnoho jednoduchých sacharidů, při nadměrném požití způsobí značné snížení hladiny testosteronu. Ne, že tato seja nebo jedinečná zodpovědnost pela baixa testosteron, ale em kvadro desfavorável, oni potentializa nebo baixa do hormônio procesu.

Výskyt příčin způsobuje testosteron a inovační fyziku. Vzhledem k tomu, že fyzická exercícia stimuluje syntézu bílkovin, založenou převážně na produkci testosteronu nebo fyzikálním exercíci, je základním prvkem pro zvýšení nebo zvýšení hodnoty. Damama forma, při absenci fyzických exercícios způsobuje uma redução na produkção deste hormônio.

Nedostatečná léčba může také snížit hladinu testosteronu. Máte více vrozených látek, které způsobují snížení hladiny testosteronu, z bromopridu na finasterid. Primár, používaný k melhoraci trávicích procesů, je druhý, pro léčbu vypadávání vlasů. Isso não znamená, že você não deva užívá léky tais.Nebo ten základní a lékařský doprovod, ale bude moci ověřit, zda upřednostňujete užívání těchto léčivých přípravků.

Příznaky mohou být testosterony baixa

Testosteron baixa obecně vykazuje některé symptomy. Některé, zde zde citované. Je také důležité poznamenat, že nem vždy testosteron baixa vykazuje příznaky, ou então, to jsou zmatené jako některé jiné quadros.

Přečtěte si také=> Klady a zápory testosteronu reposition pro homens

Začněme příznaky testosteronu baixa!

1. Snížit libido

Libido je přímo ovlivněno pelami redukovanými dvěma hladinami testosteronu. Stejně jako tento sexuální hormon, jeho variabilita je přímo spojena s libido niveis. Toto é, provavelmente, um dva příznaky více commons.

2. Cansaço perda fyzického výkonu

Testosteron je přímo spojen s naší schopností produkovat svalovou práci. Desta maneira, která se projevuje jako fyzická výkonnost nebo může být zřejmá, může být proto, že jsme se snížili o testosteron.

3. Dificuldade de concentração e pensamento confuso

Testosteron je přímo spojen s nervovým systémem. Tím, že komise, že pessoas com testosteron baixa tenham difficultilidades se soustředit na určité činnosti, nebo apresentem příznaky jako zmatené myšlení.

4. Mudanças drastická nálada

Existují ještě další, kteří uvádějí, že snížení testosteronu je přímo spojeno s depresí na terceira idade. Mudanças náhlý nálady, sem razão zřejmé, aby dva příznaky mais comuns deste quadro.

5. Získejte tuk

É muito comum, že pessoas isjam apresentando baixos niveis testosteronu, venham dostat tuku. Já expliquei acima, že testosteron je přímo spojen s procesem lipolýzy. Některé z nich jsou tak velké, že dva případy snižují svalovou hmotu a budeme náchylní k narůstajícímu tuku.

Baixa testosteron, diagnóza

Vzhledem k tomu, že testosteron je přímo spojen se všemi nebo metabolickými funkcemi organismu, je to jen lékař, který upřednostňuje endokrinologa a může diagnostikovat jeho snížení.

Příznaky jsou zobrazeny, nelze je vidět izolovaně. Existuje řada fatores, kteří se vzájemně propojují, doktorka endo-endologického lékaře, nemocnice pro diagnostiku.

Além disso, somente com specific exames é, že můžeme ter quadro podrobnější a přesnější.

Přečtěte si také=> 13 Anabolizantes Naturais – doplňky, které nepoškodí saúdu!

Způsoby, jak se vyhnout testosteronu baixa

Existují určité postoje, které fazem com, které zvuk mantenha nebo ideální kontext pro údržbu tesuttenon. Podívejte se na některé z nich!

1. Krmte se správně

To je zásadní bod. Dieta je dva prvky, které ovlivňují produkci testosteronu. Vysoká hladina cukru, jak je uvedeno výše, výrazně snižuje produkci testosteronu. Vzhledem k tomu, že tento cukr může pocházet z různých zdrojů, jednoduchých sacharidů, musíme pečlivě stravovat.

2. Podívejte se na spánek

Nebo je to hormon nebo hormonální hormonální hormonální hormony. Testosteron také představuje zvýšení této fáze. O sono adequado, usnadňuje vše nebo proces syntézy a tvorby hormonu. Em kompenzace, při absenci sono, přináší snížení dvou úrovní testosteronu.

3. Buďte aktivní!

Testosteron baixa é, v mnoha případech pochází z nedostatku fyziky. Nebo budeme odolávat treinamentu, například, stimuluje e melhora qualidade dává protein, který vznikl pela testosteron. Neste smysl, k cvičení fyzických aktivit melhora a kvalifikační tajemství a užívání deste hormonie.

4. Vyvarujte se užívání léků na lékařský předpis

Vzhledem k tomu, že testosteron je přímo spojen se všemi metabolickými questo do organismu, alterações advindas drogy mohou způsobit sua redução. Pro isso vždy vyhledejte léky, které jsou indikovány pouze lékaři.

5. Álcool, tabagismo e drogas

Sim, existuje mnoho studií, které ukazují, že neustálé pití alkoholických nápojů nebo tabáku a užívání drog je nejenom sníženo testosteronem, ale také jeho produkcí. Alias ​​nebo nadměrné a neustálé používání může trvale ovlivnit. Com mais um adendo! Nero sotva zkoumá testosteron, nebo majoror hormon anabolický, jako também afetam nebo druhý větší hormon anabolický, nebo GH (hormônio do crescimento).

Já se budeme zabývat tímto tématem v dalším článku, nikoliv na stránkách, a vysvětlíme, jak se vyhnout excesům, včetně výsledků v musculação, e não afeta pouca coisa não!

K uzavření této části, když citujeme drogy, také zahrnuje maconha. Existují přesvědčivé studie, které ukazují, že kanabis sativa ovlivňuje hladinu testosteronu GH. Jste zmiňována jako na konci artigo.

To jsou některé z věcí, které potřebujete k prevenci testosteronu baixa. Ale kdy jsi naživu, jsi baixos niveis? Nebo co fazer?

Testosteronová léčba baixa

Častější odpověď by byla hormonální repozice. Porém, nem semper é uvedeno. V některých případech dochází ke změně ve stylu života, viz tyto výhody.

V složitějších případech může být testosteronová substituční terapie (TRT) sama. Porém, to být feita jen pod lékařským předpisem. Além disso, é nebo lékař, který vypracuje os nivela de aplicação.

Přečtěte si také=> GH, základní hormon pro hypertrofii a definici

Nebo tohle je jasné, že to je testosteron, který je základem našeho metabolismu. Je to estiver baixa, budeme mít problémy se zdravím a kvalitou života. Uma vida saudável pomáhá v melhora dva níveis, ale extrémní případy devem doprovází endokrinolog lékař.

Jamais provádí měření sem nebo devido acompanhamento profissional! Bons treinos!

Odkazy: Fyziologie. Robert M. Berne, Rio de Janeiro. Editora Elsevier, 2004
CARONIA, LM. Náhlé snížení hladin testosteronu v séru po perorálním podání glukózy u mužů: důsledky pro screening pro hypogonadismus. Endocrinol (Oxf). 2013
Alkohol a mužský reprodukční systém. Emanuele MA1, Emanuele N. Alkohol Res Zdraví. 2001; 25 (4): 282-7. – www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11910706
Ethanol, růstový hormon a testosteron u peripubertálních potkanů. Tentler JJ1, LaPaglia N, Steiner J, Williams D, Castelli M, Kelley MR, Emanuele NV, Emanuele MA. – www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9071969
Pohlavní hormony a adrenokortikální steroidy u mužů akutně intoxikované etanolem. Välimäki MJ, Härkönen M, Eriksson CJ, Ylikahri RH. Alkohol 1984 Jan-Feb; 1 (1): 89-93. – www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6443186
Vliv alkoholu na kostní minerální hustotu a hormonální parametry u fyzicky aktivních mužských vojáků. Kosti. 2009 Sep; 45 (3): 449-54. dva: 10.1016 / j.bone.2009.05.005. Epub 2009 18. května – www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19450718
Akutní účinky kouření marihuany na hormony, subjektivní účinky a výkon u mužských lidských subjektů. Kužel EJ, Johnson RE, Moore JD, Roache JD. Pharmacol Biochem Behav. 1986 Jun; 24 (6): 1749-54. – www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3016764
Endokrinní účinky Marihuany Todd T. Brown, MD a Adrian S. Dobs, MD, MHS – www.ukcia.org/research/EndocrineEffects.pdf

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: