💪🥇Lighter Side: Pokud jsme jen my běžel jako děti - Fitness Angela Salvagno & Fitness News

Testosteron: Ztráta spánku snižuje hladinu hormonu

Před několika lety jsem chodila na školní pozemek se svou čtyřletou dcerou. Jessie šťastně vyskočila vedle mě, skáčela a houpala se, běžela sem a tam z mé strany do rohu a zpátky.

Vyběhla k jednomu sousednímu dveřnímu kroku, aby utekala s kočkou, přes další trávník sousedů, aby se proplétal svěží zelenou trávou, vyskočil a spěchal zpátky ke mně. Otočila se a tančila, protože jen čtyři roky mohou.

Pravděpodobně pokryla pětkrát větší část půdy, kterou jsem kryl současně.

Když se přiblížila k rohu, kde věděla, že musí počkat, až mi bude držet ruku, udělala pár kroků a skoků na místě, pak se napřímila na poslední cestu přes chodník a natáhla ruku s ní špinavá malá tlapka.

"Mami, proč nemusím chodit do tělocvičny a pracovat jako ty?" Vykřikla. Tehdy jsem si uvědomila, že vlastně věděla důvod, proč, ale její čtyřletá logika nedokázala tuto myšlenku artikulovat.

Věděla, že kdybych jen běžel a bobil, ponořil jsem se a tančil jsem si, abych si vybral mého syna na oběd, že budu schopen trávit podstatně méně času v tělocvičně.

Řekneme si, že zaparkujeme trochu dále od obchodu, abychom vzali schody místo výtahu a kdykoli to bylo možné, jeďte s námi do obchodů s potravinami. A většinou tyto kroky děláme úspěšně, ale co kdybychom všichni byli prostě šílenější?

Co kdybychom pečlivě vyrazili po schodech, letěli jsme dva lety najednou, nebo jsme se obětovali létajícím vzduchem do imaginární cílové čáry? V jakém věku přestaneme přeskakovat a začneme jezdit? Nebylo by zábavné vyskočit na pozdrav přítele? A upřímně řečeno, kdy jste naposledy lehl na vrchol kopce a převalil se dolů, jen aby běžel zpátky do strmého svahu a dělal to znovu, deset nebo dvanáctkrát? A nejlepší je, že je to vše děláno z absolutně žádného důvodu, ani s časovou linií, ani s plánem.

Předpokládám, že neuděláme všechny tyto věci, protože lidé by si mysleli, že náš sýr vyklouzl z našeho kraku, ale upřímně řečeno, není to zábava?

Pokud vás pro vás zajímají mírně méně rodinné články, ranty a fikce, podívejte se prosím na www.staciacarlton.com

Happy Lifting!

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: