VYHLEDÁVÁNÍ: Arnoldův program výcviku - Jak trénovat pro masážní fitness Angela Salvagno & Fitness News

WATCH: Většina roztrhaných kluků na planetě

Sledujte a naučte se některá z nejoblíbenějších kulturních cvičení společnosti Arnold a preferované tréninkové rutiny pro budování svalů. Získejte správné znalosti, které potřebujete pro masový trénink!

Pokud jde o kulturistiku, nikdo neví víc než Arnold Schwarzenegger. Jeho plán pro kvalitní hmotnost a extrémní sílu není komplikovaný. Ve skutečnosti je to ponořené do základů a cvičení staré školy, které by měly být srdcem každého programu. Je to jistá cesta k růstu, ale je plná bolesti a boje. Pokud se chcete naučit kulturistům z nejlepších kulturistů světa, jste na správném místě.

Největší chybou v kulturistice dnes je, že lidé nepokrývají základní cvičení, "Říká Arnold. A základní, Arnold neznamená snadné. Mnoho současných fitness center je plno lidí na strojích, nikoliv v dřevěných stojanech, a tělocvičnám ve velkých boxech často chybí ani jedna platforma. Arnold nesouhlasí: "Dnes, když chodím do tělocvičny, nevidím žádné děti, které by se dozvěděly o čistotě a lisu, popadnutí nebo o vzpřímeném řádku z podlahy.

Schwarzeneggerův důraz na základní výtahy není důsledkem nějaké starodávné touhy žít v minulosti. Pochází z desetiletí neustálého zájmu a odborných znalostí v oboru a z těžce vydobytého poznání, že nevyužívá ozdobné stroje nebo programování mimo stěnu, aby se stal pravděpodobně nejlepším kulturistou v historii. Vraťte se ke kulturistickým kořenům a zažijte neuvěřitelný růst.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: