VYHLEDÁVÁNÍ: Velké výtahy Evana Centopaniho, Velká zpětná rutina - Fitness Angela Salvagno & Fitness News

WATCH: Vnitřní pohled na Trofejní případ 8X pana Olympie Ronnieho Colemana

Pokud se budete řídit IFBB pro Evan Centopani, víte, že jeho tréninky nejsou pro chodce. Centopani je docela jasné, co představuje cvičení. On říká:

"Těžký a těžký trénink je jediným nejúčinnějším nástrojem, který máme k tomu, abychom se dostali do tvaru."

Toto rutinní cvičení, které se opírá o svou práci, má čtyři rozměry. Vytváří svaly, zvyšuje vytrvalost, zlepšuje kondicionování a, pokud se provádí správně, umožňuje vytvářet sílu. Nebude to snadné, ale pokud chcete záda, která se šíří široce a široce jako Delta řeky Mississippi, jste na správném místě.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: